Minuman bersoda mengandung gas karbondioksida yang bisa membuat perut menjadi kembung.

Setelah lebih dari 12 jam berpuasa, perutmu akan kosong.

Sebaiknya hindari minum soda agar asam lambung di perutmu tidak naik.

Minuman bersoda juga dapat membuatmu mudah dehidrasi.

6. Air Jeruk

Minuman selanjutnya yang tidak baik dikonsumsi saat berbuka atau sahur adalah air jeruk.

Buah citrus yang rasanya asam seperti lemon dan jeruk sebaiknya dihindari.

Rasa asam dari jeruk inilah yang akan membuat perutmu bermasalah setelah berbuka atau sahur.

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)