Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Bagi kamu yang sedang menurunkan berat badan, ada beberapa makanan yang bisa kamu coba.

Beberapa makanan ini ampuh membakar lemak tubuh.

Selain dapat menurunkan berat badan, juga baik untuk kesehatan.

Dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me berikut 8 makanan terbaik untuk menurunkan berat badan,

1. Cuka sari apel

• Ingin Turunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Diet? Coba Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

Siapa sangka bukan apel segar yang meraih peringkat pertama, melainkan dalam bentuk cuka.

Cuka sari apel memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan dan dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Kandungan pektin di dalamnya membuat otak merasa lebih puas.

Jadi jika merasa lapar sebelum tidur, cuka sari apel menjadi solusinya.

2. Minyak zaitun ekstra virgin

• Ingin Menurunkan Berat Badan Hanya dalam Waktu 5 Hari? Coba Lakukan Diet Pepaya

Minyak zaitun merupakan lemak makanan sehat yang membantu menghilangkan lemak jenuh dan menurunkan tingkat kortisol (hormon stres) yang mempengaruhi kenaikan berat badan.

Ada baiknya mengkonsumsi sesendok minyak zaitun saat perut kosong.

3. Berries

• Mencoba Frozen Yogurt Black Sakura, Jajanan Kekinian di Pontianak yang Cocok untuk Diet

Stroberi, raspberry, blackberry, dan blueberry dapat mendukung upaya penurunan berat badan.