Memang bagi sebagian besar orang, makanan pedas adalah makanan yang bisa mengugah selera makan, tapi tahukah kamu? jika mengonsumsi makanan pedas dapat memicu melebarnya pembuluh darah di kulit dan membuatmu terlihat lebih tua.

4. Kopi

Kopi mengakibatkan terjadinya dehidrasi pada kulit, yang membuat kulit terlihat lebih tua.

Tapi polifenol dalam kopi bisa memiliki manfaat sebaliknya.

Wanita yang minum sekitar tiga cangkir sehari memiliki bintik-bintik usia paling sedikit dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology.

Namun kamu harus memulai kebiasaan minum kopi yang baik dengan minum segelas air putih setelahnya.

5. Minuman bersoda

Minuman soda selain beresiko membuat kamu terjangkit diabetes dini, bisa juga berefek pada penuaan dini.

6. Alkohol

Alkohol adalah minuman yang sangat berbahaya untuk kesehatan kamu.

Tapi sedikit orang yang tahu bahwa alkohol dapat mempercepat proses penuaan di tubuhmu lho.

Jadi kamu bisa mulai untuk menghindari minuman ini, jika ingin tetap awet muda.

7. Garam

Mengonsumsi garam berlebih ternyata bisa menyebabkan kulit menjadi dehidrasi sehingga membuatnya cepat kering dan keriput.

Nah buat kamu yang suka makanan asin, sebaiknya mulai mengurangi konsumsi garam, biar awet muda.