TRIBUNTRAVEL.COM - Banyak orang yang beranggapan konsumsi makanan dan minuman haruslah sehat dan higienis.

Menurut mitos, ada baiknya mengonsumsi makanan dan minuman yang rendah kafein dan tidak berbahaya.

Sehingga kebanyakan masyarakat menghindari beberapa makanan dan minuman yang dianggap kurang sehat.

Namun faktanya makanan dan minuman yang sering dihindari memiliki kandungan yang setara dengan makanan yang dianggap sehat semua orang.

LIHAT JUGA:

• 5 Mitos Seputar Traveling, Butuh Biaya Besar hingga Jomblo dan Pengangguran yang Bebas Traveling

Melansir dari laman BrightSide.me, TribunTravel merangkum sejumlah mitos makanan dan minuman yang dipercaya orang-orang hingga sekarang.

1. Kafein di Latte Lebih Sedikit daripada Espresso

• Candi Panataran, Destinasi Wisata Agama Termegah di Blitar yang Kaya Akan Mitos dan Sejarah

Banyak orang mempercayai jika espresso mengandung banyak kafein daripada latte.

Ternyata hal ini adalah salah.

Jumlah kafein dalam latte, capuccino, hingga espresso benar-benar sama.

Banyak sedikitnya kafein di minuman tergantung dari jenis kopi dan campuran kopi.

2. Buah Hanya untuk Pencuci Mulut

• Candi Panataran, Destinasi Wisata Agama Termegah di Blitar yang Kaya Akan Mitos dan Sejarah

Mitos ini sudah lama populer di kalangan masyarakat.

Banyak yang mengira jika konsumsi buah maupun permen lebih baik dilakukan untuk di akhir makan makanan besar.

Nyatanya, buah-buahan lebih baik dimakan ketika sarapan atau untuk camilan di sore hari.