TRIBUNTRAVEL.COM - Menu sarapan yang sehat sekaligus cocok buat kamu yang ingin menurunkan berat badan.

Memiliki tubuh yang ideal tentunya membuat kamu sangat memperhatikan menu sarapan kamu setiap hari.

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, tidak jarang dari kamu akan melakukan diet.

Namun, tahukah kamu ternyata ada cara diet yang bisa lakukan dengan rekomendasi menu sarapan berikut ini.

Dilansir Tribun Travel dari berbagai sumber, simak tiga menu sarapan yang direkomendasikan bagi kamu yang sedang diet.

• 4 Cara Alami Sembuhkan Sakit Tenggorokan, dari Berkumur dengan Air Garam hingga Teh Lemon Madu

• Padukan Lemon dengan 3 Bahan Ini Dapat Atasi Warna Gelap pada Bibir, Simak Caranya Yuk!

1. Minum Air Lemon

• Rekomendasi Menu Sarapan dari 4 Negara Tetangga Indonesia, Mulai Malaysia hingga Australia

Minum air perasan lemon saat perut kosong di pagi hari punya manfaat yang banyak dan baik bagi tubuh.

Meskipun punya rasa yang asam, namun lemon tidak akan membuat sakit perut atau asam lambung kamu naik.

Dengan meminum air lemon di pagi hari akan membantu tubuh kamu menurunkan berat badan.

2. Sarapan Makanan yang Berprotein

• 6 Menu Sarapan Khas yang Populer di Malaysia, Cicipi Nasi Dagang hingga Apam Balik

Menikmati sarapan dengan menu protein di pagi hari adalah pilihan yang tepat.

Coba sarapan dengan makanan yang banyak mengandung protein.

Mulai dari menu sarapan telur atau dengan makan daging ayam.

Kandunngan protein akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

3. Air Putih Hangat

• 5 Manfaat Sarapan dengan Menu Rendah Karbohidrat, Termasuk Membuat Perut Kenyang Lebih Lama