Akses berita terupdate se-indonesia lewat aplikasi TRIBUNnews

6 Jenis Diet Paling Populer Sepanjang 2018 Menurut Google Trend, Apakah Kamu Pernah Mencobanya?

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

6 Jenis Diet Paling Populer Sepanjang 2018 Menurut Google Trend, Apakah Kamu Pernah Mencobanya?

Pada intinya, aplikasi ini akan membantu penggunanya untuk mengubah perilakunya dalam hal pola makan dan penurunan berat badan.

Sayangnya, pengguna belum bisa mengakses aplikasi tersebut secara cuma-cuma.

Tarif yang dibayar tergantung pada jangka waktu berlangganannya, berkisar antara $16 hingga $60 atau sekitar Rp 233 ribu hingga Rp 875 ribu

4. Diet Karnivora

Diet karnivora (agoramedia.com)

Azuki Bars, Es Krim Unik dari Jepang, Cocok Buat Camilan Diet dan Vegan Lover

Sesuai dengan namanya, diet karnivora hanya memungkinkan para pengikutnya untuk makan daging.

Konsumsi daging boleh disertai sedikit bumbu namun mereka dilarang mengkonsumsi karbohidrat, sayur dan buah.

Meski terdengar ekstrim, namun cukup banyak tokoh yang mempromosikan diet ini.

Misalnya, akademis dari University of Toronto Jordan Peterson, penulis buku dan mantan dokter bedah ortopedi Shawn Baker, dan lainnya.

5. Diet Mediterania

diet mediterania(mayoclinic.org)

Ingin Turun Berat Badan Dalam 2 Minggu Tanpa Olahraga Berat? Coba Lakukan Diet Telur

Pelaku diet Mediterania akan menerapkan pola makan yang berfokus pada makanan nabati dan protein tanpa lemak, seperti ikan dan ayam.

Beberapa pihak menganggap diet ini sebagai diet yang cukup sehat dan ideal.

Satu alasannya adalah karena pola diet ini menekankan pentingnya konsumsi makanan yang sehat untuk jantung, seperti kacang, ikan dan minyak zaitun.

Diet Mediterania juga membatasi asupan daging merah, mentega dan gula tambahan.

6. Diet Puasa

Diet puasa (nerdfitness.com)

Ingin Diet tapi Porsi Makanmu Banyak? Coba 3 Tips Mengontrol Porsi Makan yang Tepat Berikut Ini

Intermittent Fasting Diet atau Diet Puasa juga menjadi salah satu pola diet paling popular di 2018 ini.

Halaman
123