TRIBUNTRAVEL.COM - Tempat-tempat yang dingin, atau bersuhu rendah bukan masalah bagi sebagian orang, namun ternyata ada juga yang tidak kuat dengan suhu udara dingin.

Bahkan udara dingin terlebih bersalju bisa menyebabkan sebagian orang terkena serangan jantung.

Orang-orang yang menderita jatung koroner sering menderita angina pectoris (nyeri dada atau ketidaknyamanan) ketika sedang berada di tempat dengan cuaca yang dingin.

Tidak hanya itu, suhu dingin, angin kencang, salju dan hujan juga bisa mencuri panas dalam tubuhmu.

• 10 Makanan yang Dapat Melindungi Tubuh dari Serangan Jantung, Ada Jus Jeruk sampai Kunyit

Dilansir oleh Halodoc, menurut ahli penyakit jantung Lawrence Phillips, asisten profesor di NYU Langone Medical Center, ada beberapa tindakan pencegahan yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

1. Jaga Suhu Tubuh Tetap Stabil

saat Masuk ke Dalam dan Luar Ruangan dengan suhu yang ekstrim kamu perlu berhati-hati.

Jika suhu tubuh terlalu dingin, maka pembuluh darah menyempit, sehingga meningkatkan tekanan darah.

Oleh karena itu gunakan jaket tebal dan syal agar panas di tubuhmu tetap terjaga.

• Makan di Restoran Ini Memang Kenyang dan Gratis, tapi juga Bisa Kena Serangan Jantung! Mau Coba?

2. Jangan Terlalu Lama Beraktivitas di Luar Ruangan

Serangan salju dan dinginnya suhu dapat menyebabkan suhu tubuhmu turun dan melemahkan tubuh.

Oleh karena itu, pergunakan waktu mu tidak hanya di tempat bertemperatur rendah, tapi juga di ruangan dengan suhu hangat.

3. Sediakan Selalu Obat Jantung

Jika kamu memang mengidap gangguan jantung, maka ada baiknya untuk memasok obat-obatan di tempat yang aman dan terjangkau.

Hal ini supaya kamu bisa berjaga-jaga ketika terjadi situasi yang tidak inginkan maka kamu sudah tersedia obat untuk dikonsumsi.

• Kena Serangan Jantung di Stasiun Kereta Api, Pria Ini Baru Dapat Pertolongan Setelah Sebarkan Uang