Selain itu, kandungan zinc juga bisa kamu temukan dari bahan makanan seperti gandum, kerang, dan telur.

3. Lemak Baik

• Atasi Rambut Lepek - Khusus untuk Rambut Berminyak! Yuk Tiru Cara Cerdas Ini Saat Traveling

Jika kamu memiliki rambut yang cenderung berminyak, sebaiknya kamu berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat.

Sebaiknya kamu menghindari mengonsumsi lemak trans atau lemak jahat.

Lemak jahat yang sebaiknya kamu tinggalkan adalah margarin, mentega, dan lemak hewani.

Untuk mencukupi kebutuhan lemak dalam tubuh, sebaiknya diganti dengan kandungan lemak baik seperti kacang, minyak sayur, dan beberapa jenis ikan.

• Gnomesville, Desa Para Kurcaci yang Mungil dan Lucu di Australia Barat

• 6 Fakta Unik Filipina, Negara Asal Catriona Grey, Pemenang Miss Universe 2018

• 5 Makanan yang Dapat Menyebabkan Rambut Berminyak dan Lepek, Termasuk Garam hingga Produk Susu

• Penata Rambut Asal Tiongkok Ini Berhasil Membuat Lukisan dari Rambut Pelanggannya

• Laki-laki ini Mengalami Infeksi Paru-paru karena Diduga Selalu Mengendus Kaus Kaki Kotornya Sendiri

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)