Baca tanpa iklan
Kamu bisa mengoleskan selai stroberi di atas roti panggang, atau menambahkannya pada smoothies.
6. Anggur
Anggur tidak cuma enak, tetapi juga menjadi satu dari buah terbaik untuk menurunkan berat badan.
Anggur juga dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap insulin.
Penelitian menunjukkan, mengonsumsi buah anggur sebelum makan besar dapat menurunkan asupan energi sehingga dapat mengendalikan asupan makan pula.
(TribunTravel.com/Rizki A. Tiara)