Cara sederhana untuk menyembuhkan sakit tenggorokan adalah dengan meminum air putih dalam jumlah banyak.

Ketika sakit tenggorokan mendera, tubuh memerlukan cairan yang cukup, hidrasi yang baik membuat tubuh mampu memproduksi air liur dan lendir dalam jumlah yang cukup.

Dengan itu, kelembapan tenggorokan bisa terjaga sehingga peradangan dan pembengkakan di tenggorokan bisa dikurangi.

Bukan hanya itu, minum air putih yang cukup juga penting untuk membantu selaput lendir tetap lembap supaya bisa bekerja optimal dalam melawan bakteri dan penyebab iritasi seperti alergen.

4. Minum teh lemon madu

Ketika kamu sedang sakit tenggorokkan, cobalah meminum air teh lemon hangat.

Ambilah beberapa sendok teh madu dan aduk bersama dengan teh lemon.

Teh lemon madu berguna untuk meredakan keluhan sakit tenggorokan.

Hal itu dikarenakan lemon memiliki kandungan astringent yang membantu mengempiskan pembengkakan pada jaringan tenggorokan dan menciptakan lingkungan asam yang dapat mematikan virus dan bakteri penyebab iritasi.

Selain itu, lemon juga membantu memecah lendir di dalam tenggorokan.

Sementara itu, madu akan berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh dalam melawan serangan bakteri dan virus penyebab radang.