Hasilnya harus sama dengan detak jantung kamu selama 30 detik setelah tes dan detak jantung kamu selama 30 detik sebelum tes.

Hasil yang sama atau selisih sedikit berarti menunjukkan jika kondisi pernapasan kamu baik-baik saja.

Jika kamu mendapat lebih banyak selisih “poin”, itu mungkin menunjukkan bahwa sistem kardiovaskular kamu membutuhkan lebih banyak oksigen.

4. Tes Kuku

Jika kuku kamu menjadi bergelombang dan bercabang atau bintik-bintik putih muncul, itu bukan hanya masalah kosmetik saja.

Kondisi seperti itu mungkin menunjukkan tubuh tidak mendapat cukup vitamin B, zat besi, atau ada risiko osteoporosis.

5. Tes Penglihatan

Lihatlah bingkai jendela selama 30 detik dan kemudian tutup mata kamu.

Kemudian buka mata kiri kamu, tutup, dan buka mata kanan kamu.

Jika gambar yang kamu lihat dengan mata kamu menjadi buram dan garis tidak sejajar satu sama lain lagi.

Itu mungkin merupakan tanda degenerasi makula atau kehilangan penglihatan yang sangat ireversibel.

Kamu juga dapat melakukan tes lain di dekat tempat parkir mobil.

Mundur dari mobil apa pun di jarak sekitar 65 kaki dan coba baca pelat nomor kendaraan.

Jika tidak bisa melakukannya, disarankan mengunjungi dokter.

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)