TRIBUNTRAVEL.COM - Banyak orang menghindari tes kesehatan di rumah sakit, karena kurangnya waktu atau takut pada dokter.

Tidak harus pergi ke dokter atau rumah sakit, ada beberapa cara sederhana untuk melakukan tes kesehatan di rumah.

Metode-metode ini akan membantu kamu untuk memahami apakah ada seseuatu yang salah pada tubuhmu atau tidak.

Dilansir Tribun Travel dari Bright Side, tes-tes kesehatan berikut ini akan membantu kamu untuk melakukan tes sederhana dan cepat.

Bahkan rangkaian tes ini bisa kamu lakukan di rumah juga, loh.

1. Tes Otak

Tes ini membutuhkan kertas kosong, bolpoin, dan bantuan teman.

Gambarlah sebuah jam dan minta teman kamu untuk mengatakan waktu (jam dan menit), misalnya 10.10.

Kemudian gambarlah sesuai perintah dari teman kamu tadi.

Tes ini akan melibatkan banyak proses di otak kita.

Bagian-bagian otak akan bertanggung jawab untuk gerakan lengan, spasial, dan persepsi visual akan bekerja lebih keras.

Itulah mengapa ketidakmampuan untuk menggambar jam mungkin menunjukkan tanda-tanda demensia dini.

2. Tes Tulang Belakang

Tes ini membutuhkan dua skala timbangan.

Berdiri di satu timbangan dengan satu kaki dan timbangan lain untuk kaki satunya lagi.