Baca tanpa iklan
Udahakan 2-3 jam jeda setelah makan untuk tidur.
Jika kamu langsung tidur setelah makan, lemak itu tidak akan diproses menjadi energi dan tetap tersimpan sebagai lemak.
4. Hindari konsumsi makanan/ minuman dingin setelah makan makanan berlemak
Mengkonsumsi es krim setelah makan makanan berlemak dapat memberikan efek buruk pada hati, perut dan usus.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 4 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Menurunkan Kolesterol