TRIBUNTRAVEL.COM - Setiap tahun, para peneliti membuat peringkat negara tersehat di dunia meliputi, Qatar, Jepang, Islandia dan Singapura, termasuk menu sarapannya.

Setelah kita melihat menu sarapan sehat dari berbagai negarai ini, semoga kita lebih semangat untuk sarapan sehat.

1. Qatar

Menurut Husnaa, blogger Eat Sleep Be Fancy, apa yang biasa disajikan di Qatar saat sarapan adalah telur.

“Balaleet adalah bihun manis yang disajikan dengan telur."

"Sementara shakshouka adalah telur rebus yang kaya akan saus tomat,” katanya.

Menu sarapan ini biasanya dilengkapi dengan roti atau kacang-kacangan.

2. Jepang

Natto (kacang kedelai fermentasi) yang kaya vitamin, acar, ikan panggang, nasi, semangkuk sup miso dan teh hijau adalah makanan yang biasanya ada pada menu sarapan warga Jepang.

Namun, tidak semua orang di negara tersebut mengonsumsi makanan tersebut setiap pagi.

Satoshi, blogger asal Jepang mengatakan, menu makanan ala Western seperti roti panggang, telur dan kopi mulai terkenal di Jepang.

3. Islandia

Jika kamu biasa sarapan di jalan, maka tidak bisa tinggal di Islandia.

“Orang-orang Islandia cenderung sarapan di rumah."

"Bagi sebagian orang, hari tidak akan bisa dimulai tanpa kopi dan roti, sementara yang lainnya makan bubur dalam porsi besar."