4. Ceri

Buah ceri mengandung gula sebanyak 9 gram per cangkir buah tersebut.

Dengan begitu banyak gula per porsi, tak heran jika buah ceri mirip seperti permen.

Untungnya, buah ceri dapat membantu tidur lebih nyenyak di malam hari.

Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan sebagai penangkal kanker.

5. Anggur

Buah anggur mengandung gula sebanyak 15 gram per cup.

Karena mengandung gula yang cukup tinggi, tak heran jika anggur menjadi buah yang begitu lezat.

Namun, anggur merah kaya antioksidan, sedangkan anggur hijau kaya akan serat. (TribunTravel.com/Sinta Agustina)