Baca tanpa iklan
Sarapan berguna supaya kita bisa mendapatkan energi untuk menjalankan aktivitas pagi itu.
Mungkin beberapa orang tidak sarapan karena merasa sarapan akan membuat kita banyak makan.
Padahal faktanya justru sebaliknya, lho, tidak sarapan malah akan membuat kita kegemukan.
Itu karena tubuh kita sudah tidak kuat menahan lapar.
Akibatnya, kita akan makan lebih banyak saat jam makan siang.
Artikel ini telah dimuat di Bobo.id dengan judul Tak Hanya Karena Terlalu Banyak Makan, 3 Hal Ini Juga Memicu Kegemukan.