Laporan Wartawan TribunTravel.com, Apriani Alva

TRIBUNTRAVEL.COM - Setiap hari kita membutuhkan asupan makanan untuk tetap bertahan hidup.

Tren telah berkembang, kini berburu kuliner menjadi gaya baru yang memiliki banyak peminat.

Tak hanya itu, sekarang juga semakin banyak pencinta kuliner yang tak hanya mengutamakan rasa, namun juga asupan nutrisi di dalamnya.

Sayangnya masih benyak informasi yang menimbulkan perdebatan mengenai makanan yang baik atau buruk untuk dikonsumsi.

Satu hal yang harus diingat, apapun makanannya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak bisa berbahaya.

Jika kamu suka cokelat, steak hingga keju sebaiknya simak info berikut.

Dilansir TribunTravel.com dari laman ntdin.tv, berikut 6 makanan yang baik untuk kesehatan asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Selengkapnya, yuk simak ulasan berikut.

1. Cokelat

Tidak semua jenis cokelat bagus untuk kesehatan.

Semakin gelap warna cokelat maka semakin bagus untuk kesehatan jantung.

Cokelat bagus untuk badan karena mengandung antioksidan.

Setiap harinya kamu bisa mengkonsumsi susu cokelat karena mengandung 50 persen kakao.

2. Keju