Timur adalah arah yang paling disukai.

Tapi tidak ada salahnya jika kalian ingin memposisikan kepala di sebelah barat atau selatan, asalkan bukan utara.

4. Perhatikan juga cara yang tepat untuk bangun dari tempat tidur

https://trendingposts.net/wp-content/uploads/2017/08/How-to-get-up-from-bed.jpg

Jantung adalah organ paling oenting dari fisiologi dan berada di sisi kiri tubuh manusia.

Teori holistik kuno yang diprakekkan negara-negara seperti India percaya bahwa saat akan bangun dari tempat tidur, sebaiknya badan dimiringkan ke sisi kanan.

Jangan bangun secara tiba-tiba, tapi bertahap.

Akan ada lonjakan dalam organ tubuh jika kalian bangun dalam kondisi terkejut atau tergesa-gesa.

Maka, berguling ke samping kanan dan bangun perlahan dapat menghindari peningkatan tekanan pada jantung kalian.

(TribunTravel.com, Rizky Tyas)