Breaking News:

Ramadan 2021

5 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Disantap untuk Menu Sahur

Jika kamu bingung memilih menu sahur agar selalu kenyang dan tidak mudah lelah saat berpuasa tidak perlu khawatir.

Instagram/@kacangboss
Ilustrasi kurma 

TRIBUNTRAVEL.COM -Saat berpuasa tentu kamu tidak boleh melewatkan sahur.

Hal ini untuk membantu memenuhi cairan dan energi dalam tubuh agar kuat berpuasa.

Jika kamu bingung memilih menu sahur agar selalu kenyang dan tidak mudah lelah saat berpuasa tidak perlu khawatir.

TribunTravel membagikan deretan menu sahur yang membuatmu merasa kenyang lebih lama.

1. Oatmeal

Ilustrasi mengonsumsi Oatmeal untuk menu sahur
Ilustrasi mengonsumsi Oatmeal untuk menu sahur (forksoverknives.com)

Oatmeal mengandung banyak karbohidrat yang bisa memberikan pasokan energi untuk tubuh.

Mengonsumsi oatmeal ketika sahur tentu bisa memperbanyak energi untuk beraktivitas selama Bulan Puasa.

Oatmeal juga mengandung serat yang bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

Jika mencampurkan oatmeal dengan buah-buahan, susu, maupun kacang almond tentu tubuh akan semakin berenergi.

2. Telur

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved