6 Tips Menjaga Kesehatan saat Ibadah Umrah di Tanah Suci
Tips agar kesehatan badan selalu terjaga dengan baik saat menunaikan ibadah umrah di Tanah Suci
Penulis: Muhammad Yurokha May
Editor: Sinta Agustina
lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Tidak ada seorang pun dari jemaah umrah yang menginginkan sakit pada saat beribadah di Tanah Suci.
Namun risiko terkena penyakit tentunya tetap ada.
Perbedaan iklim, cuaca, lingkungan, dan kelelahan saat menunaikan ibadah umrah merupakan faktor penyebab jemaah terserang penyakit saat di Tanah Suci.
Dirangkum TribunTravel dari beberapa sumber, berikut beberapa tips agar kesehatan badan selalu terjaga dengan baik saat menunaikan ibadah umrah.
1. Selalu gunakan masker
Penggunaan masker merupakan langkah pencegahan penyebaran virus dari tubuh kamu terhadap jemaah lain ataupun sebaliknya.
Salah satu penyakit yang sering dirasakan saat berada di Tanah Suci adalah Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA).
Pastikan untuk selalu menggunakan masker ketika bepergian keluar, kecuali sedang berniat ihram.
Gunakan masker yang sudah dilengkapi antiseptik, sehingga bisa memberikan perlindungan yang lebih maksimal.
• 5 Travel Umrah di Surabaya, Cek Tarif Paket Umrah dan Jadwal Keberangkatannya
• 7 Hal Penting yang Harus Dipersiapkan saat Pertama Kali Umrah
• Pertama Kali Umrah, Ini 4 Tempat Ibadah Dekat Masjid Nabawi yang Bisa Dijangkau dengan Jalan Kaki
2. Rutin mencuci tangan
Tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang dipenuhi virus dan bakteri.
Rutin mencuci tangan merupakan salah satu bentuk pencegahan virus dan kotoran masuk ke tubuh.
Biasakan selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan untuk mencegah berbagai penyakit infeksi, termasuk infeksi saluran pencernaan.
Jika ada peluang pergi ke toilet, ambil wudhu ataupun sekadar membersihkan tangan.
