lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Liburan kadang tidak seindah yang dibayangkan.
Sebelum bepergian ke suatu tempat, pastikan tempat tersebut tidak sedang terjangkit virus berbahaya atau dalam kondisi aman untuk dikunjungi.
Selain itu, traveler juga perlu memperhatikan kondisi sekitar khususnya transportasi umum.
Karena sering digunakan dan bergantian orang, transportasi umum juga bisa menjadi media utama penyebaran virus, kuman dan bakteri.
TONTON JUGA
Lalu, bagaimana caranya mencegah tubuh kita tertular virus atau penyakit saat bepergian?
Berikut TribunTravel merangkum 5 tips aman dan terhindar dari virus saat liburan.
1. Membersihkan peralatan di sekitar tempat duduk sebelum menggunakannya.
• Rawan Alami Jet Lag, Benarkah Pramugari Berisiko Terkena Penyakit Berbahaya?
Ada baiknya kamu membawa tisu antiseptik atau cairan antiseptik sebelum memakai sesuatu di dalam transportasi umum, khususnya pesawat.
Studi yang ditemukan pada tahun 2015, meja baki di pesawat dan majalah adalah benda paling kotor.
Penyakit pasca penerbangan juga umum terjadi, karena kelembaban udara yang rendah.
Udara kering mengganggu mekanisme pembersihan paru-paru dan kuman sehingga dapat masuk ke paru-paru dengan mudah.
2. Gunakan masker
• 7 Makanan Pencegah Risiko Penyakit Jantung
Untuk menghindari virus, ada baiknya kamu memakai masker.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Infectious Diseases menyimpulkan masker yang digunakan dengan benar sangat efektif dalam mencegah penyebaran infeksi virus.
3. Hindari air keran langsung minum
• Seniman Ini Jual Laptop yang Terinfeksi Virus Komputer Mematikan Seharga Rp 22,7 Miliar
• Cacar Monyet, Virus yang Hebohkan Singapura Ini Ternyata Penyebarannya Serupa Leptospirosis
Meski beberapa negara menjamin keamanan air keran langsung minum untuk dikonsumsi, jangan langsung percaya begitu saja.
National Health Service (NHS) di Inggris mengatakan, negara-negara dengan sanitasi buruk, jangan minum air ledeng atau menggunakannya untuk menyikat gigi.
Sebagai gantinya, gunakan air yang disaring, air kemasan, air yang direbus atau diolah secara kimia.
4. Hindari makan makanan mentah
• Virus Bali Spirit Festival Juga Dihadirkan di Surabaya dan Jakarta
• 6 Virus Paling Mematikan Sepanjang Sejarah Manusia, Flu Spanyol Telah Tewaskan 50 Juta Orang
Makanan yang harus dihindari di negara-negara dengan sanitasi buruk termasuk salad.
Selada, buah-buahan dan sayuran mentah sebaiknya dihindari, kecuali dicuci menggunakan air yang aman dan belum dikupas.
5. Hindari es batu
Selain air keran langsung minum, es batu di negara dengan sanitasi kurang baik juga sebaiknya dihindari.
Untuk informasi tentang tingkat sanitasi di negara tujuan wisatamu, kunjungi TravelHealthPro.
• 7 Aktivitas Wisata Seru yang Bisa Dilakukan saat Liburan ke Maldives
• Melihat Keindahan Pantai Tiga Warna, Surga Tersembunyi di Malang
• 4 Tempat Wisata Populer di Manado, Coba Serunya Snorkeling di Pantai Malalayang
• 8 Pantai Spektakuler di Thailand, Surga Tersembunyi untuk Mencari Ketenangan
• 4 Tanjakan Ekstrem di Yogyakarta yang Wajib Traveler Waspadai
TribunTravel.com/rizkytyas
