7 Makanan Pencegah Risiko Penyakit Jantung

Deretan makanan yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung, mulai dari buah beri hingga aneka jenis kacang.

7 Makanan Pencegah Risiko Penyakit Jantung
lonelyplanet.com
Ilustrasi mengonsumsi bawang putih untuk menurunkan risiko penyakit jantung 

TRIBUNTRAVEL.COM - Penyakit jantung merupakan penyakit paling mematikan nomor satu secara global.

Namun penyakit jantung bisa dihindari dengan beberapa langkah mudah.

Seperti berolahraga, hidup sehat tanpa rokok, hingga mengatur pola makan.

Untuk pemilihan menu makan sehat juga sangat penting dan berpengaruh.

LIHAT JUGA:

Memilih menu makanan yang sehat dinilai gampang-gampang susah.

Nah kali ini TribunTravel akan membagikan rekomendasi makanan yang bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasan deretan makanan yang menurunkan risiko jantung.

1. Kacang

Kacang-kacangan
Ilustrasi Kacang-kacangan (dogingtonpost.com)

Ada banyak jenis kacang yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved