lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Cara mencegah mabuk perjalanan tanpa harus meminum obat mabuk saat sedang mudik lebaran.
Perjalanan jauh saat mudik lebaran dengan menggunakan kendaraan seringkali membuat para pengendara dan penumpang menjadi perut mual karena mabuk.
Dan biasanya, hal yang sering dilakukan oleh pemudik untuk mencegah mabuk perjalanan saat mudik adalah dengan meminum obat antimabuk.
Namun ternyata, untuk mengatasi rasa mual akibat mabuk tidak melulu harus mengkonsumsi obat anti mabuk, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah atau menyembuhkan mabuk saat mudik.
Simak tips ampuh cegah mabuk perjalanan saat mudik lebaran tanpa harus mengkonsumsi obat mabuk.
1. Mengonsumsi Minuman yang Menghangatkan Badan
• 7 Cara Mudah Cegah Mabuk Perjalanan ketika Mudik Lebaran
Sebelum memulai untuk menempuh perjalanan yang cukup jauh, cobalah meminum minuman yang menghangatkan badan, misalnya minuman jahe.
Dari penelitian, jahe memiliki kandungan senyawa 6-gingerols dan galanolactone yang mampu mencegah timbulnya mual dan muntah.
2. Cari ruang lega atau Hirup Udara Segar
Bila kamu mengalami gejala mual dan ingin muntah, maka sebaiknya kamu mencari ruang yang lebih lega atau bisa juga dengan menghidup udara segar.
Usahakan pula untuk tidak banyak bergerak untuk meminimalisir goncangan yang mengakibatkan perutmu menjadi lebih mual dan bisa mengakibatkan muntah.
• 8 Cara Cegah Mabuk Perjalanan Agar Mudik Jadi Nyaman dan Menyenangkan
3. Menepi dan Berhenti Sejenak
Jika rasa mual makin hebat, menepi dan berhentilah sejenak.
Hal ini bisa dilakukan di sekitar perhentian kendaraan untuk menetralkan akumulasi getaran pengganggu.
• 9 Minuman Alami yang Mampu Atasi Rasa Mual Akibat Mabuk Perjalanan
Tindakan ini efektif membantu mencegah mual atau perasaan ingin muntah.
Namun, memang hanya dapat dilakukan jika Anda mengendarai mobil pribadi.
4. Atur Posisi Duduk
Cara lainnya adalah mengatur posisi duduk saat melakukan perjalanan, usahakanlah agar duduk dengan posisi searah laju kendaraan.
Sandarkanlah kepala dan tutup mata atau fokuslah pada satu jarak dan obyek tidak bergerak seperti kaki langit, gunung, hamparan sawah.
Obyek tidak bergerak akan membantu meredakan rasa pusing.
• 3 Tips Mudah Atasi Mabuk Perjalanan, Wajib Diketahui Para Traveler
5. Kepalkan dan Lemaskan Jari Tangan
Bila mual tak juga reda, kepalkan dan lemaskan jemari tangan dan kaki berulang-ulang.
Gunanya untuk menaikkan peredaran darah. Pijitan pada jemari dan telapak tangan dapat membantu menghilangkan rasa pusing ringan.
• Tom Holland ke Bali, Sempat Foto Bareng Fans di Pantai
• ASITA Ungkap Banyak Sektor Terdampak Akibat Harga Tiket Pesawat Mahal
• 7 Aktivitas Wisata Seru Ini Buat Wisatawan Tergoda Pergi ke Hokkaido
• Tiket Pesawat Domestik Mahal, Turis Indonesia Pilih Liburan ke Luar Negeri
• Resep Sate Tempe Manis dan Gurih untuk Menu Berbuka Puasa
(TribunTravel.com/GigihPrayitno)
