lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Liburan akhir pekan biasanya dilakukan dengan berkunjung ke tempat wisata maupun menghabiskan waktu di rumah.
Saat berkunjung ke tempat wisata, kamu bisa membawa bekal makanan sehat agar tidak boros selama di tempat wisata.
Pemilihan makanan yang akan dibawa juga sangat penting agar selama perjalanan kamu akan merasa kenyang lebih lama dengan mengonsumsi makanan sehat.
Nah kali ini TribunTravel akan membagikan beberapa rekomendasi makanan sehat yang bisa kamu bawa jika ingin liburan akhir pekan.
LIHAT JUGA:
• Tidak Cuma Jadi Oleh-oleh, Buah Carica Khas Dieng Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan
• 4 Kiat-kiat Berpuasa Sehat di Bulan Ramadan
• Jangan Tidur Sehabis Sahur, Inilah 5 Hal yang Dilarang Saat Puasa Sebabkan Masalah Kesehatan
• Mana yang Lebih Sehat, Teh Celup atau Teh Tubruk?
Deretan makanan ini juga bisa kamu masak dengan mudah di rumah tanpa harus membeli lho.
Berikut rekomendasi makanan sehat yang cocok dikonsumsi selama liburan akhir pekan.
1. Salad
Jika kamu ingin menghabiskan waktu liburan akhir pekan dengan berkunjung ke taman, kamu bisa membawa bekal salad.
Kamu bisa melakukan sebuah pesta kebun dengan temanmu dengan mengonsumsi salad dan jus buah yang segar.
Salah sayur yang diberi potongan daging akan memberikan efek kenyang lebih lama.
Sehingga kamu bisa puas menghabiskan waktu liburan bersama dengan teman-teman.
2. Buah Segar
Selain salad, kamu juga bisa membawa buah-buahan segar.
Jika waktu libur lebaran kamu gunakan untuk berjalan-jalan di taman safari, kamu harus membawa buah-buahan.
Selain membuat kenyang, buah-buahan segar juga mampu membantu memberikan cairan dalam tubuh.
Sehingga kamu tidak akan merasa kehausan jika kamu berlama-lama jalan kaki.
3. Sandwich
Jika kamu ingin membawa bekal makanan yang bisa membuatmu mudah kenyang, bawalah sandwich.
Sandwich bisa dibuat di rumah dengan mudah dengan bahan yang mudah didapatkan.
Selain itu, sandwich juga bisa dimasukkan ke dalam mangkuk kecil sehingga tidak akan menghabiskan banyak tempat saat dibawa.
4. Kacang
Jika kamu ingin liburan akhir pekan dengan membawa bekal makanan sehat dan simpel, kamu bisa membawa aneka kacang.
Seperti kacang mede, kacang almond, hingga kacang tanah yang bisa kamu bawa dengan mudah dan ringan.
Selain itu dengan mengonsumsi kacang-kacangan juga bisa membantu menjaga kulitmu saat terpapar sinar matahari.
5. Gado-gado
Gado-gado sangat cocok kamu bawa jika ingin berlibur ke tempat wisata yang bisa menguras tenaga.
Dengan mengonsumsi gado-gado maka kamu akan mendapatkan banyak asupan nutrisi sehat dari sayuran yang kamu bawa.
Mulai dari kacang panjang, kentang, wortel, kubis, hingga telur ayam.
Selain itu kamu juga bisa membawa sambal kacang dengan tingkat kepedasan sesuai seleramu sendiri.
• 4 Cara Mendeteksi Keberadaan Kamera Tersembunyi di Kamar Hotel
• Nikmati Libur Lebaran, Coba 9 Wahana Baru DUFAN dengan Tiket Murah Pre Sale 2
• Rekomendasi Hotel Murah Dekat Stasiun Purwosari untuk Transit Mudik Lebaran
• Aneh, Anaconda Hijau Lahirkan 18 Bayi Ular Tanpa Ada Hubungan dengan Pejantan
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
