lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Pancake merupakan camilan yang biasanya banyak dikonsumsi untuk sarapan.
Saat Bulan Ramadan, pancake sering dicari untuk dijadikan menu takjil berbuka puasa karena rasanya yang enak dan manis.
Ketika membeli pancake di pedagang saat menjelang buka puasa tentu kamu akan mengantri lama.
Oleh karena itu TribunTravel akan membagikan resep pancake sehat yang bisa kamu buat sendiri di rumah.
Selain tidak perlu mengantri lama, kamu juga bisa menjamin kesehatan pancake yang kamu buat.
Bahan yang digunakan pun sangat mudah didapat dan proses memasaknya tidak rumit.
LIHAT JUGA:
• 6 Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak hingga Sistem Kekebalan Tubuh
• Bantah Video Viral Minta Anak Umur Tiga Tahun Bawa Barang Sendiri, Ini Penjelasan Pihak Lion Air
• Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Sayuran Berwarna Ungu, Termasuk Bisa Meningkatkan Daya Ingat
Bahkan resep pancake sehat kali ini dibuat khusus untuk kamu yang sedang menjaga berat badan.
Yuk simak resepnya berikut ini, jangan sampai terlewatkan bahannya ya.
Bahan:
1. 1¼ cangkir tepung terigu utuh
2. 2 sdt baking powder
3. ½ sdt garam
4. 1¼ cangkir susu kedelai polos tanpa pemanis
5. 2 sdm maple syrup
6. ½ sdt vanilla
7. Buah segar untuk penyajian (sesuai selera)
8. Selai untuk penyajian (sesuai selera)
9. Yogurt kedelai untuk penyajian (sesuai selera)
Nah bahan yang digunakan sangat mudah didapat kan?
Selain itu bahan tersebut terbilang sangat sehat karena mengandung rendah glukosa, sehingga tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk.
Simak juga proses membuat pancake yang mudah ini.
Cara memasak:
1. Masukkan tepung, baking soda, dan garam dalam mangkuk sedang, dan aduk hingga tercampur.
2. Tuang ke susu kedelai, maple syrup, dan vanili ke dalam mangkuk
3. Aduk adonan sampai rata
4. Panaskan wajan rata dengan api sedang
5. Tuangkan sesendok penuh adonan pancake ke wajan panas dan masak sampai gelembung-gelembung terbentuk atau hingga ada warna kecoklatan muncul di ujung-ujung pancake
6. Setelah ada gelembung balikkan pancake ke sisi belakang
7. Masak di sisi yang lain hingga muncul ciri-ciri yang sama
8. Ulangi prosesnya untuk pancake sebanyak yang kamu inginkan
9. Siapkan beberapa pancake di piring
10. Taburi dengan buah-buahan dan yogurt sesuai selera
Mudah sekali bukan?
Selamat mencoba di rumah.
• Viral, Video Seekor Simpanse Canggih Memainkan Instagram, Banjir Pujian di Media Sosial
• Melihat Keindahan Sanghyang Taraje yang Dijuluki Air Terjun Para Dewa di Garut
• Resep Sandwich Bakar Tiga Lapis Ala Restoran yang Sehat dan Bergizi, Mudah Dibuat Sendiri di Rumah
• Promo Double Fun dari Dufan Diperpanjang Hingga 15 Mei 2019, Pergi Berdua Cuma Bayar Rp 200 Ribuan
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
