6 Manfaat Buah Persik bagi Kesehatan, Mampu Cegah Kanker hingga Detoksifikasi Ginjal

6 Manfaat Buah Persik bagi Kesehatan, Mampu Cegah Kanker hingga Detoksifikasi Ginjal

6 Manfaat Buah Persik bagi Kesehatan, Mampu Cegah Kanker hingga Detoksifikasi Ginjal
Instagram/catchabalance
Buah Persik 

TRIBUNTRAVEL.COM - Buah persik memiliki aroma yang lembut berwarna kuning dengan tekstur yang berair.

Tahukah kamu bahwa ia memiliki manfaat luar biasa dan mampu cegah kanker hingga penyakit jantung?

TONTON JUGA

Daging bagian dalam dari buah persik bisa berwarna putih hingga oranye atau kuning dan memiliki satu biji tengah yang besar.

kamu dapat memakannya langsung atau juga dengan menambahkannya ke berbagai hidangan.

Buah persik mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Satu buah persik ukuran sedang mengandung sekitar 59 kalori dan 0 kolesterol.

Secara khusus, buah ini kaya akan vitamin E (alfa-tokoferol), vitamin A, vitamin C (asam askorbat), vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B-6, vitamin K (phylloquinone), dan folat.

Ia juga memiliki mineral yang bermanfaat seperti tembaga, besi, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, dan seng.

Manfaat Kesehatan dari Makan Buah Persik

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved