Tidak Hanya Enak Jadi Lalapan, Daun Kenikir Punya 7 Manfaat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak tahu daun kenikir? daun yang kerap diolah menjadi lalapan atau menjadi olahan sayuran.

Tidak Hanya Enak Jadi Lalapan, Daun Kenikir Punya 7 Manfaat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
instagram/pandasprouts_
Daun Kenikir 

TRIBUNTRAVEL.COM - Siapa yang tidak tahu daun kenikir? daun yang kerap diolah menjadi lalapan atau menjadi olahan sayuran.

Ya, bagi sebagian besar orang menjadikan daun kenikir sebagai lalapan.

Tapi tahukah kamu? jika daun kenikir tidak hanya enak jadi lalapan, namun juga punya khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, berikut ini beberapa khasiat daun kenikir yang baik untuk kesehatan tubuh:

1. Kaya antioksidan

Daun kenikir yang ditanam
Daun kenikir yang ditanam (instagram/petani_bule_indry_metsers_)

Antioksidan merupakan senyawa yang bertugas untuk menangkal efek buruk dari radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Menurut hasil penelitian yang dimuat dalam Global Journal of Pharmacology, ada sekitar 37 jenis sayuran mentah yang diujicobakan, dan daun kenikir ternyata mengandung jenis antiokidan flavonoid yang tinggi.

Tonton juga: 

Para peneliti pun meyakini bahwa jenis antioksidan yang terkandung dalam sayuran ini berdampak positif untuk mencegah gangguan pencernaan.

Selain itu, daun kenikir turut dilengkapi dengan senyawa fenol (sejenis flavonoid) yang berpotensi berkhasiat sebagai bahan dasar obat-obatan.

5 Pusat Oleh-oleh Terlengkap di Banyuwangi, Harganya Terjangkau untuk Backpacker

7 Hotel Murah Malang Dekat Pantai Tiga Warna, Tarif Menginap Kurang dari Rp 350 Ribuan Per Malam

Promo Tiket Pesawat Internasional April 2019, Dapatkan Diskon hingga Rp 600 Ribu di Tiket.com

4 Spot Foto di Yogyakarta Tawarkan Nuansa Mistis dan Unik, Rumah Pocong Kerap Jadi Lokasi Prewedding

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Ratna Widyawati
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved