lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Buat kamu yang lagi menjalani proses diet baik untuk tujuan kecantikan atau kesehatan, pastinya pengin tahu banyak cara yang ampuh buat menurunkan berat badan.
Sebenarnya kalau ada tips diet, bagi tiap manusia akan berbeda efeknya.
Sama juga nih dengan diet pepaya yang mungkin bisa kamu coba karena faktanya ada yang bisa menurunkan berat badan hanya dalam waktu 5 hari lho!
Pasti jadi penasaran dong ya seperti apa diet pepaya itu.
TONTON JUGA
Yuk langsung kamu cari tahu infonya seperti dilansir dari laman health.grid.id!
Hanya Konsumsi Pepaya Selama 2 Hari
Jadi di hari pertama (1 dan 2) kamu coba hanya konsumsi buah pepaya sepanjang hari. Pagi, siang, sore atau malam, kamu konsumsi pepaya saja.
Saat lapar maka yang kamu ambil adalah buah pepaya.
Buah pepaya bisa membersihkan kotoran, menghilangkan parasit, dan juga bikin jaringan di tubuh kamu jadi lebih kuat karena ada kandungan beta karoten yang tinggi.
Efek sampingnya, di hari 1 dan 2 kamu akan jadi agak diare, sembelit, dan juga sakit kepala.
Tapi sebenarnya efek ini adalah normal karena merupakan efek samping dari penyembuhan dalam menghapus penumpukan limbah dan juga racun di dalam tubuh.
Ditambah Segelas Air Lemon dan 1 Sendok Minyak Zaitun
Nah masuk ke hari 3, 4 dan 5, kamu tambahkan konsumsi kamu yaitu segelas air lemon dan 1 sendok minyak zaitun bersama dengan buah pepaya.
Bisa juga setelah 30 menit konsumsi pepaya, kamu makan yogurt dengan biji-bijian utuh.
Sepanjang hari kamu konsumsi itu saja selama 3 hari. Kalau memang pengin diet 5 hari tercapai, jangan sampai selama 5 hari itu kamu konsumsi makanan yang bertepung atau mengandung gula.
Boleh konsumsi sayuran juga, namun jangan sampai sayuran yang sudah dimasak berbarengan dengan gula atau minyak yaa.
Tapi girls, ini tetap saja kalau kamu mau diet yang sehat harus konsultasi dulu sama dokter.
Dan perlu diingat, kalau diet buat kesehatan pasti kamu dukung 100%.
Namun kalau mau diet karena enggak percaya diri dengan bentuk tubuh kamu yang sekarang, maka sebaiknya jangan coba-coba diet deh karena kamu enggak akan pernah mencapai hasil yang bisa bikin puas kalau niatnya seperti itu.
• Biar Tidak Malu saat Liburan ke Jepang! Berikut Panduan Mandi di Onsen yang Benar
• Mengintip Sejarah Boneka Hina-ningyo, Boneka yang Selalu Dipajang saat Festival Hinamatsuri
• Jangan sampai Salah! Panduan Naik Bus yang Benar di Jepang, Jangan Lupa Beli Kartu Transportasi
• Panduan Liburan ke Kyoto Jepang, Cocok Bagi Kamu yang Ingin Melakukan Solo Traveling
• 5 Objek Wisata Ramah Anak Paling Menarik di Indonesia, Ada Kidzonia hingga Dunia Fantasi
Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Pernah Coba Diet Pepaya? Ampuh Nurunin Berat Badan dalam 5 Hari Lho!
