lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Ada lima jenis makanan yang bisa sebabkan rambut kamu jadi lebih berminyak daripada biasanya.
Lima jenis makanan ini sebaiknya kamu hindari agar rambut kamu tetap terjaga kadar minyaknya.
Dilansir oleh Tribun Travel dari Bright Side, berikut ini daftar makanan yang sebaiknya kamu waspadai karena bisa sebabkan rambut kamu jadi berminyak.
1. Gula
• Tak Ingin Rambut Berminyak Ganggu Penampilan Saat Traveling, Hindari 5 Jenis Bahan Makanan Ini
Hormon adalah kurir tubuh kita yang membantu mengendalikan hampir semua proses yang terjadi di dalam kita.
Itulah mengapa penting untuk menjaga keseimbangannya.
Sementara itu, gula bukanlah produk yang membantu menjaga keseimbangan hormon.
Gula justru mempengaruhi proses peradangan dalam tubuh dan meningkatkan kadar gula darah.
Sehingga, mendorong kelenjar untuk memproduksi lebih banyak minyak.
2. Olahan Karbohidrat
• Atasi Rambut Lepek - Khusus untuk Rambut Berminyak! Yuk Tiru Cara Cerdas Ini Saat Traveling
Olahan karbohidrat terbagi menjadi dua, yakni karbohidrat baik (kompleks) dan karbohidrat buruk (sederhana).
Sebuah contoh makanan yang terbuat dari olahan karbohidrat adalah roti-roti putih yang terbuat dari biji-bijian, olahan lebih lembut dan lebih halus daripada roti gandum.
Ada sebuah kabar yang menyedihkan, bahwa karbohidrat membebani tubuh kita dengan kerja pengolahan karbohidrat.
Proses itulah yang akan membuat kelenjar minyak memproduksi minyak berlebihan dan berakhir di kulit kepala.
Sehingg, akan membuat kulit kepala lebih berminyak daripada biasanya.
3. Makanan yang Digoreng
• Dari Irlandia hingga India, 10 Olahan Kentang Ini Tak Sekedar Digoreng Biasa dan Dicemil
Semua makanan yang digoreng, terutama makanan cepat saji akan membebeani tubuh dengan kandungan minyaknya.
Sehingga, akan merangsang kelenjar minyak dan menghasilkan minyak lebih banyak di kulit kepala kita.
Oleh karena itu, makan hamburger dan makanan cepat saji lainnya di malam hari akan membuat rambut kamu berminyak dipagi harinya.
4. Produk Susu
• 4 Sate Paling Enak di Bandung, Cobain Sate Susu Sapi hingga Sate Maranggi
Meskipun fakta ini terdengar agak sedikit anek, namun pruduk susu bisa memproduksi sebum secara ekstra pada tubuh.
Hal ini disebabkan karena susu dicerna dalam tubuh kita sebagai minyak dan lemak.
Sehingga, akan membuat kulit kepala kamu mengeluarkan banyak minyak dan menyebabkan rambut kamu menjadi berminyak bahkan munculnya jerawat pada wajah.
Susu juga mengandung komponen yang terkait dengan jumlah kelebihan hormon testosteron, yang juga mempengaruhi produksi sebum ekstra.
Jika biasanya kamu mengonsumsi susu hangat di malam hari, kamu akan menemui rambut kamu tampak lebih lepek saat pagi hari.
5. Garam
• Bahaya! Garam dan Teri di Beberapa Daerah Indonesia Tercemar Mikroplastik
Kelebihan mengonsumsi garam akan menyebabkan beberapa efek samping pembengkakan, kantung di mata bagian bawah, ketombe, dan dehidrasi tubuh secara merata.
Untuk mengurangi efek tersebut, mengonsumsi air lebih banyak akan mengurangi dampak tersebut.
Garam juga sangat mampu membuat rambut kamu menjadi lebih lengket dan berminyak.
Itulah mengapa penting untuk memperhatikan konsumsi kerupuk, keripik, kentang goreng dan kacang asin karena ini yang mengandung garam berlebih.
• Penata Rambut Asal Tiongkok Ini Berhasil Membuat Lukisan dari Rambut Pelanggannya
• Laki-laki ini Mengalami Infeksi Paru-paru karena Diduga Selalu Mengendus Kaus Kaki Kotornya Sendiri
• 7 Hotel Murah Dekat Jatim Park 1 Tarif Mulai dari Rp 350 Ribuan, Intip Kamar dan Fasilitasnya
• 6 Spot Paling Menarik yang Bisa Kamu Kunjungi di Kota Paris, Tak Melulu Menara Eiffel Lho!
• Liburan ke London, Maia Estianty Kerjain Anak-Anak Makan Serangga, Marsha Aruan: Kayak Krupuk Ya
(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)
