lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Pagi hari menjadi waktu yang baik untuk membuang racun yang tersimpan selama seharian.
Tak cuma racun tapi juga hasil metabolisme yang mengendap dalam tubuh.
Cara terbaik untuk membuangnya adalah dengan minum air.
Tak cuma air putih biasa, beberapa minuman ini dipercaya memberikan manfaat yang lebih baik ketimbang air putih.
Dilansir TribunTravel.com dari laman articlesofhealthcare.com berikut 4 minuman yang dapat menbersihkan racun dalam tubuh.
1. Air kunyit hangat
Air kunyit kaya akan antioksidan tinggi yang dapat mencegah kanker.
Tak hanya itu, kunyit juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Jadi sebelum mengkonsumsi makanan di pagi hari, ada baiknya minum segelas air kunyit.
2. Air bawang putih
Bawang putih dapat diseduh dengan air panas dan dikonsumsi setiap pagi.
Perut kosong akan menyerap kandungan dalam bawang lebh cepat, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi jantung dan anti mikroba.
3. Jahe hangat
Air jahe hangat juga baik untuk kesehatan karena memiliki manfaat anti-inflamasi, membantu menjaga pencernaan tetap sehat, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandunga vitamin C dan magnesium di dalamnya membuat tubuh lebih sehat dan bugar.
4. Air hangat
Hanya air hangat juga dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Dapat meningkatkan metabolisme hingga 25 persen.
Air hangat juga dapat menghilangkan sembelit dan sakit perut.
Cukup konsumsi 500 ml air setiap pagi.
