lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Penyakit yang satu ini begitu umum ditemui di negeri kita, cara-cara tradisional biasanya lebih efektif menyembuhkannya ketimbang pergi ke dokter.
Ya, apalagi kalau bukan masuk angin.
Entah kenapa, masyarakat Indonesia mudah sekali terserang masuk angin.
Kena hujan sedikit, lelah sedikit, begadang sedikit atau duduk di depan AC sedikit, masuk angin sudah pasti menyerang.
Badan langsung pegal, kepala pusing dan tubuh jadi tidak nyaman.
Jika sudah begini, kerokan jadi solusi.
Tapi kerokan sangat menyakitkan dan berbekas pada tubuh.
Nah buat kita yang tidak suka kerokan, jangan dulu membeli obat masuk angin kemasan di supermarket.
Karena ternyata masih ada bahan-bahan herbal yang bisa digunakan untuk menyembuhkan masuk angin lho, berikut beberapa di antaranya.
1. Bawang merah dan Bawang putih
Ini jagonya obat masuk angin tradisional.
Biasanya digunakan pada anak-anak dengan menghaluskan bawang merah dengan sedikit minyak wijen.
Bahan ini kemudian dioleskan pada perut dan tutupi dengan kain sehingga hangat.
Bawang merah dipercaya mampu mengeluarkan angin berlebihan dalam tubuh, melancarkan peredaran darah, dan menghangatkan badan.
Untuk yang sudah dewasa, bawang putih bisa dipakai karena lebih ampuh.
Bawang putih mengandung senyawa alicin lebih tinggi yang bertindak layaknya antibiotik dan antioksidan alami.
Caranya bisa dihaluskan dengan minyak wijen atau dimakan langsung.
2. Jahe
Jahe punya sifat yang bisa menghangatkan tubuh dan membuat tubuh lebih rileks.
Untuk mengobati masuk angin, jahe bisa dibuat wedang.
Parut dulu jahe secukupnya, kemudian rebus sampai mendidih dan saring.
Untuk rasa yang lebih manis, kita bisa menambahkan gula batu atau madu.
Masuk angin bisa hilang dengan cara yang lezat.
3. Ubi Merah
Bahan yang satu ini dipercaya bisa mengeluarkan angin dalam tubuh dengan cara buang-buang gas.
Pengolahannya cukup mudah, rebus ubi merah bersama jahe merah, 8 butir kapulaga, 8 butir merica, gula merah, 4 butir cengkeh, dan bubuk kayu manis seperlunya.
Saring dan minum airnya.
4. Daun Pepaya
Walau rasanya pahit, daun pepaya sangat manjur mengatasi masuk angin lho!
Sama seperti bawang, daun pepaya punya kandungan antibiotik alami yang cukup tinggi sehingga ampuh mengatasi masuk angin.
Caranya rebus 4-5 lembar daun pepaya dalam 1 liter air.
Kita cukup minum air rebusannya.
Tahan saja rasa pahitnya karena masuk angin akan hilang seketika.
Atau daun pepaya juga bisa dikonsumsi setelah ditumis menjadi sayur.
Namun cara ini juga tidak bisa menghilangkan rasa pahit yang memang dimiliki daun hijau ini.
5. Jeruk
Cara mengatasi masuk angin yang satu ini cukup lezat.
Kita cukup makan jeruk atau minum jeruk yang sudah diperas airnya.
Kandungan vitamin C dalam jeruk dapat meningkatkan stamina tubuh.
Selain itu, rasa jeruk yang segar juga bisa meredakan rasa mual yang kadang datang bersama masuk angin.
Selain kelima bahan di atas, kita juga bisa mengatasi masuk angin dengan aneka minyak alami seperti minyak kayu putih dan minyak angin.
Bahan-bahan alami ini terbukti ampuh dan pastinya lebih sehat untuk tubuh. (Sajian Sedap/Virny Apriliyanty)
