Kemudian masuk ke tahap yang lebih dalam, tapi belum begitu pulas.

Pada tahap kedua ini aktivitas otak berkurang dan detak jantung melambat.

• Promo Maret 2019, Diskon 50 Persen di Water Kingdom Khusus Pengguna Motor dan Mobil

• 5 Kuliner Selat Paling Enak di Solo, Cicipi Selat Mbak Lies yang Lezat

• Bakso Cafe, Tempat Makan di Bali yang Tawarkan Perpaduan Bakso dan Ayam Betutu dalam Satu Mangkuk

Berikutnya adalah tahap tidur pulas, di mana kamu sudah kehilangan kesadaran akan hal-hal di sekitarmu dan tubuh mulai melakukan berbagai perbaikan atau regenerasi sel-sel yang rusak.

Pada tahap keempat disebut dengan Rapid Eye Movement (REM), biasanya mulai bermimpi.

Pada tahap REM inilah biasanya otak akan bereaksi terhadap makanan yang dikonsumsi sebelum tidur, tahap ini terjadi sekitar 90 menit setelah tahap tidur 'ayam'.

Pada saat inilah makanan yang tadi kamu makan mulai dicerna dan diserap oleh tubuh.

Maka, beragam zat dan kandungan dalam makanan pun mulai bereaksi dalam tubuh.

• 7 Perusahaan yang Membayar Karyawannya untuk Traveling, Ada TripAdvisor hingga Moz

• Nasi Ayam Penyet Bisa Dicoba Saat Mampir di Warunk Upnormal Ciledug

• Sajikan Ayam Geprek hingga Sate Taichan, Go Food Festival Cocok untuk Pecinta Kuliner

• Pertama Kali ke Jepang? Simak 5 Tips Seru Traveling ke Negeri Sakura ala Backpacker

(TribunTravel.com/Ratna Widyawati)