4. Pelajari Tanda-Tanda Peringatan Serangan Jantung dan Dengarkan Tubuhmu

Ada baiknya kamu berkonsultasi dahulu ke dokter sebelum pergi ke tempat dengan suhu yang ekstrim.

Bila ada tanda-tanda sensasi tidak nyaman di dada, segera periksakan dirimu.

5. Melindungi Mulut

Jika kamu memiliki penyakit jantung, gagal jantung, menutup tutup hidung, dan mulut dengan syal sebelum pergi keluar adalah langkah untuk melindungi diri dari masukknya udara dingin ke dalam tubuh.

Kenakan syal untuk menutupi leher, mulut, dan dingin supaya kehangatan tubuh tetap terjaga.

• Sridevi Meninggal Akibat Serangan Jantung, Hindari Santap 10 Makanan yang Dapat Memicu Penyakit Ini

6. Jangan Minum Minuman Beralkohol

Alkohol dapat meningkatkan sensasi kehangatan seseorang dan dapat menyebabkan kamu meremehkan tekanan ekstra yang ditimbulkan oleh tubuh di bawah suhu dingin.

Selain itu, waspadai bahaya hipotermia.

Untuk mencegah hipotermia, pakailah pakaian berlapis-lapis yang memerangkap udara di antara lapisan, sehingga membentuk insulasi pelindung.

Selain itu. pakai juga topi karena banyak panas tubuh bisa hilang melalui kepala.

• BTS Stan Tour : 5 Objek Wisata Terbaik di Seoul Korea Selatan yang Wajib ARMY Kunjungi

• 3 Event Weekend di Jakarta, ada Jakcloth Year End Sale yang Siap Bikin Kamu Kalap Belanja

• 5 Restoran Masakan Jepang dengan Harga Terjangkau di Semarang yang Bisa Kamu Cicipi

• 4 Objek Wisata Paling Populer di Purbalingga yang Bisa Kamu Kunjungi Saat Libur Akhir Tahun

• Souvenir di Jepang - Berburu Permen dan Roti Halal di Sennoya Perie, Stasiun Chiba

(TribunTravel.com/GigihPrayitno)