Akses berita terupdate se-indonesia lewat aplikasi TRIBUNnews

13 Resep Masakan Praktis yang Cocok untuk Bekal Kerja ke Kantor

Penulis: Kurnia Yustiana
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi menu bekal kerja praktis.

Bahan Pelengkap:
200 gram kentang goreng siap pakai, goreng

Cara Membuat Sandwich Roti Ayam Mayones:

  • Roti, olesi kedua sisinya dengan margarin. Panggang di atas pan datar. Sisihkan.
  • Ayam mayo, campur ayam, telur, tomat, mayones, susu kental manis, dan garam. Aduk rata.
  • Ambil selembar roti. Tata daun selada di atas roti. Beri ayam mayo dan keju. Tutup dengan roti lainnya. Potong segitiga.
  • Sajikan bersama kentang goreng.

3. Resep Omelet Bento With Potato and Macaroni Salad

Omelet bento with potato and macaroni salad. (Sajian Sedap)

Bahan Omelet:
3 butir telur, kocok lepas
1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/2 buah bawang bombay cincang halus
1/2 buah paprika hijau, potong kotak kecil
1/2 buah paprika merah, potong kotak kecil
3 lembar smoked beef, potong kota kecil
25 gram keju cheedar, potong kotak kecil

Bahan Potato and Macaroni salad:
2 buah kentang, kukus hingga matang, potong kotak besar
50 gram macaroni, rebus, tiriskan
1 buah ketimun jepang ukuran kecil iris-iris
150 gram mayones
1/2 sendok teh mustard
1/2 buah bawang bombay, cincang halus
3 buah gherkin, cincang halus
1/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1 1/2 sendok teh air jeruk nipis

Bahan Pelengkap:
100 gram brokoli, potong sesuai kuntum, seduh, tiriskan
4 lembar selada
50 gram tomat ceri
50 gram saus tomat
50 gram saus sambal

Cara Membuat Omelet Bento With Potato and Macaroni Salad:

  • Omelet, tumis bawang bombay dan paprika hingga harum. Tuang telur yang sudah dicampur dengan garam, merica, smoked beef dan keju. Bentuk omelet. Biarkan matang.
  • Salad, campur mayones, mustard, bawang bombay, gherkin, garam, merica bubuk dan air jeruk nipis. Aduk rata. Tambahkan kentang, macaroni, dan ketimun. Aduk rata.
  • Sajikan di tempat omelet, salad, dan pelengkap.

4. Resep Nasi Gulung Sayur

Nasi gulung sayur. (Sajian Sedap)

Bahan Isi (Aduk Rata):
200 gram tuna, kukus, suwir
1 sendok teh air jeruk lemon
50 gram mayones
25 gram saus tomat

Bahan Nasi Gulung:
600 gram nasi putih panas
5 lembar nori
5 buah crab stik, suwir-suwir
1 buah mentimun, buang biji, potong panjang
1 buah wortel, potong korek api, rebus
100 gram nugget ayam, goreng, untuk pelengkap
100 gram stroberi, untuk pelengkap
Gigi rapi dan senyum seputih salju? Veneer adalah cara terbaik untuk sekarang ini
Gak perlu lagi gigi palsu! Gigi patah dan gak rata? Veneer adalah cara terbaik untuk sekarang ini

Cara Membuat Nasi Gulung Sayur:

  • Isi, campur tuna, mayones, dan air jeruk lemon. Aduk rata. Sisihkan.
  • Ambil 120 gr nasi, kepal-kepal. Letakkan di atas selembar nori. Ratakan.
  • Tata crab stik, campuran tuna, mentimun, dan wortel. Gulung. Padatkan. Potong-potong.
  • Sajikan bersama pelengkap.

5. Resep Mini Chicken Katsu

Mini chicken katsu. (Sajian Sedap)

Bahan:
200 gram paha ayam giling
50 gram daun bayam, seduh, dicincang
1 sendok makan tepung roti halus
1 butir telur
50 gram keju parut
3/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh bubuk pala

Bahan Lapisan:
75 gram tepung terigu
2 buah putih telur
150 gram tepung roti kasar

Cara Membuat Mini Chicken Katsu:

  • Campur ayam giling, daun bayam, tepung roti, bawang goreng, telur, keju, garam, dan bubuk pala. Bentuk seperti potongan dada ayam ukuran kecil.
  • Gulingkan di atas tepung terigu, celup ke dalam putih telur.
  • Gulingkan di atas tepung roti kasar.
  • Goreng di dalam minyak panas di atas api sedang sampai matang.
  • Sajikan bersama nasi.
Halaman
1234