2. Suka makan tahu

Selain sup labu kuning, rupanya Song Hye Kyo juga sangat menyukai makanan tahu dalam menu diet sehatnya.

Tak heran, karena tahu yang terbuat dari kedelai yang dikenal sebagai makanan rendah kalori dan tinggi protein.

Selain itu, tahu juga kaya akan zat besi, kalsium, dan magnesium.

3. Memilih makanan berbahan dasar ikan

Untuk menjaga kesehatannya agar tetap bugar dan sehat, Song Hye Kyo juga sering menghindari makanan-makanan cepat saji (junk food), teh hitam, dan juga minuman bersoda.

Sebaliknya, ia lebih memilih untuk mengkonsumsi makanan sehat, seperti ikan-ikanan dan sayuran.

“Agar kesehatan tubuh saya tetap terjaga, sebisa mungkin saya mengkonsumsi makanan-makanan Korea dan melakukan latihan peregangan setelah makan malam,” tambahnya.

Baca juga: 5 Resep Banchan, Makanan Pendamping Khas Korea yang Cocok Dinikmati untuk Diet

4. Banyak minum air putih

Selain memperhatikan asupan makanan, rupanya Song Hye Kyo juga fokus menjaga bentuk tubuhnya dengan banyak mengonsumsi air putih.

Seperti yang kita tahu, mengonsumsi air putih secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, minuman ini tak memiliki kandungan kalori sama sekali, sehingga tidak akan membuat angka timbangan naik meski dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Hal inilah yang kemudian disadari oleh Song Hye Kyo.

Kabarnya, ia selalu memulai harinya dengan meneguk 1-2 gelas air putih.

“Anda bisa memulai hari dengan minum dua gelas air putih saat perut masih kosong, dan minum lebih dari 1,5 liter air setiap harinya,” kata bintang serial ‘Descendants of the Sun’ tersebut.

Baca juga: Sedang Diet saat Ramadhan, Coba Hadirkan Resep Salad Sayur untuk Menu Takjil Buka Puasa

5. Rutin mengkonsumsi air lemon

Selain air putih, ternyata Song Hye Kyo juga rutin mengonsumsi air lemon setiap harinya.

Dalam sebuah acara TV, Song Hye Kyo menyebut bahwa jus lemon adalah resep yang direkomendasikan oleh ahli dietnya untuk menjaga berat badannya agar tetap stabil.

Dalam acara yang sama, Song Hye Kyo menyebut bahwa ia sering mencampur ½ lemon dengan 1 liter air, di mana dia akan meminumnya selama 3 kali dalam sehari.

Artikel ini telah tayang di SuryaMalang.com dengan judul Menu Makan Song Hye Kyo Sukses Turunkan Berat Badan 17 Kg Cocok untuk Diet: Sup Labu, Tahu dan Air