TRIBUNTRAVEL.COM - Seluruh penumpang pesawat tentu mengingingkan penerbangan yang menyenangkan.

Namun karena satu dan lain hal, rencana tersebut bisa saja menjadi berantakan.

Salah satu penyebabnya mungkin adalah kondisi tubuh yang kurang bersahabat selama penerbangan.

Merasakan sakit selama penerbangan memang pengalaman yang tak diinginkan oleh semua penumpang.

Baca juga: Penumpang Pria Tiba-tiba Mengunci Diri di Toilet dan Bakar Kertas di Tengah Penerbangan

Alasannya sederhana, rasa sakit mungkin dapat ditimbulkan dari makanan yang kamu konsumsi sebelum penerbangan.

Nah, supaya penerbangan berjalan lancar, makanan-makanan ini sebaiknya tak dikonsumsi.

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut ini deretan makanan yang sebaiknya dihindari sebelum naik pesawat.

1. Bawang

Bawang sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan bau mulut yang kurang sedap.

Bahkan, membutuhkan waktu hingga 24 jam untuk menghilangkan bau tersebut dari tubuh.

2. Alkohol

Bagi orang yang takut terbang, minum alkohol mungkin tampak seperti cara untuk menenangkan diri.

Namun, hal itu perlu dihindari karena justru membuat dehidrasi.

Baca juga: Pramugari Diserang Penumpang Gegara Charger Rusak, Penerbangan Dialihkan

3. Kopi

Kandungan kafein dalam kopi dapat dapat bertindak seperti diuretik, yang menyebabkan hilangnya cairan, natrium, dan kalium.

Selin itu, kafein juga dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala atau kram otot.

4. Sandwich

Makanan selanjutnya yang harus dihindari saat ingin melakukan penerbangan adalah sandwich.

Kandungan natrium pada sandwich dapat meningkatkan tekanan darah.

Dikhawatirkan ketika oksigen rendah dalam penerbangan memberi tekanan tambahan pada jantung.

Baca juga: Penumpang Ngamuk karena Pengisi Daya Ponsel Mati, Penerbangan Pesawat Terpaksa Dialihkan

5. Minuman berkarbonasi

Minuman berkarbonasi dapat meningkatkan pembentukan gas dan mengganggu pernapasan.

Gunakan air mineral untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengurangi produksi gas.

6. Makanan pedas

Jika ingin melakukan penerbangan dengan lancar, sebaiknya hindari makanan pedas.

Misalnya paprika, makanan ini dapat membuat perutmu tidak nyaman selama penerbangan.

Dikhawatirkan kamu akan mondar-mandir ke kamar mandi dan itu tentu sangat tak diharapakan.

Baca juga: Pesawat yang Digunakan untuk Penerbangan Diktator Rumania Ini Dilelang Mulai Rp 431 Juta

TONTON JUGA:

7. Permen karet

Mengunyah permen karet selama penerbangan ternyata tak disarankan.

Mmengunyah permen karet memang dapat berguna untuk mengurangi rasa sakit telinga saat naik pesawat.

Namun menelan udara berlebih dari permen karet akan menumpuk gas di perut, sehingga membuat perut terasa kembung.

8. Kacang

Merasakan sakit perut selama di pesawat tentu membuat penerbangan menjadi tidak nyaman.

Untuk itu, sebelum melakukan penerbangan kamu harus mengindari makanan apapun yang dapat menyebabkan penumpukan gas berlebih di dalam perut.

Memakan kacang dapat meningkatkan gas dalam tubuh selama penerbangan, jadi lebih baik kamu menghindarinya.

Baca juga: 5 Posisi Duduk Paling Nyaman di Pesawat, Tidak Selalu di Dekat Jendela

Baca juga: Jarak Pandang Buruk, Pilot Ini Tertidur Selama 40 Menit saat Terbangkan Pesawat

(TribunTravel.com/Mym)

Baca selengkapnya soal penerbangan di sini.