3. Jus Buah Naga

Jus buah naga mengandung kalori cukup rendah sehingga mampu mencegah obesitas.

Minuman ini juga kaya nutrisi, seperti vitamin B, vitamin C, fosfor, kalsium, mineral, antioksidan, serat, fitonutrien, polifenol, dan zat lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Sehingg jus buah naga ini cocok dikonsumsi saat buka puasa.

4. Jus Mengkudu

Meski memiliki aroma yang menyengat, tapi jus mengkudu merupakan sumber vitamin C yang cukup baik.

Setidaknya, konsumsi 100 ml jus mengkudu dapat memenuhi 33 persen kebutuhan vitamin C harian yang disarankan.

Buah mengkudu juga mengandung beta karoten yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh selama kita berpuasa.

5. Jus Alpukat

Jus Alpukat sangat cocok dikonsumsi saat buka puasa karena buah alpukat dikemas dengan berbagai vitamin B seperti tiamin (B1), riboflavin (B2) dan niasin (B3).

Jus Alpukat ini membantu tubuh kamu mengubah makanan yang kamu makan menjadi energi.

Alpukat sangat kaya akan niasin yang dapat melawan peradangan dalam tubuh dan melindungi arteri Anda dengan meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida.

6. Jus Tomat

Jus tomat merupakan minuman yang terbuat dari sari-sari buah tomat.

Tomat mengandung likopen, satu jenis antioksidan yang memiliki khasiat melindungi kulit dari sinar UV matahari, sel tubuh, dan organ penting.