Untuk itu, cobalah mengonsumsi makanan yang berkabohidrat tinggi saat sahur maupun berbuka puasa.

4. Membersihkan lidah

Setelah sahur dan buka jangan hanya menyikat gigi saja, tapi bersihkan juga lidahmu.

Lidah menyimpan bakteri yang menyebabkan bau mulut selama puasa.

membersihkan lidah secara teratur, bisa membantu menghilangkan bau mulut.

5. Hindari mengonsumsi keju

Mengonsumsi keju terbukti menjadi salah satu penyebab bau mulut.

Terlebih saat puasa, mengonsumsi keju justru menyebabkan napas yang bau.

Untuk itu, hindarilah mengonsumsi keju saat sahur maupun buka puasa.

6. Berkumur dengan minyak alami

Tak perlu repot, kamu bisa menghilangkan bau mulut selama puasa dengan minyak alami.

Kumurlah selama 5 hingga 10 menit dengan minyak kelapa, setelah itu lanjutkan dengan gosok gigi seperti biasa.

Cara ini akan lebih efektif jika kamu berkumur dalam keadaan perut yang kosong.

7. Berkumur menggunakan baking soda

Cara mudah menghilangkan bau mulut selanjutnya adalah berkumur dengan baking soda.