TRIBUNTRAVEL.COM - Obat yang kita konsumsi saat sakit memiliki fungsi dan efek yang berbeda.

Umumnya, obat dikonsumsi agar gejala penyakit segera berkurang.

Namun, ternyata ada beberapa makanan yang bisa mengganggu fungsi obat sehingga hasilnya tidak maksimal.

Untuk itu, makanan-makanan ini harus dihindari saat kita sedang mengonsumsi obat tertentu.

Baca juga: Sering Insomnia? 7 Makanan Ini Bisa Bantu Mengatasi

Kira-kira, makanan dan minuman apa saja yang bisa menganggu fungsi obat, ya?

Sebelumnya, yuk simak terlebih dahulu bagaimana makanan berinteraksi dengan obat.

Pengaruh Makanan pada Obat yang Dikonsumsi

Bersumber dari Today.com, ahli dari Weight Management Fernstrom di Universitas Pittsburgh, Madelyn Fernstrom, ada beberapa hal yang bisa terjadi ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman tertentu setelah mengonsumsi obat.

Yang pertama, makanan atau minuman tertentu bisa menganggu proses pencernaan dan penyerapan obat di tubuh.

Misalnya makanan dengan kandungan kalsium seperti susu dan makanan yang mengandung serat dan lemak yang tinggi.

Ini bisa membuat dosis yang seharusnya diterima tubuh jadi berkurang.

Yang kedua, makanan atau makanan atau minuman tertentu bisa mencegah penguraian obat atau metabolisme obat di usus atau hati.

Ini bisa membuat efek obat kurang maksimal atau membuat risiko efek samping yang lebih besar.

Yang ketiga, makanan atau minuman tertentu bisa meniru efek dari obat.

Akibatnya, ini bisa menambah dosis yang seharusnya diterima tubuh dan bisa meningkatkan risiko efek samping.

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari setelah Minum Obat

1. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam memang menyehatkan.

Namun, sayuran hijau termasuk makanan yang mengandung vitamin K tinggi.

Nah, vitamin K ini bisa menghambat pekerjaan obat yang bertujuan untuk mengencerkan darah.

Sehingga, selain sayuran hijau, makanan lain yang tinggi vitamin K juga perlu dihindari.

Bersumber dari healthgrades, bukan berarti orang yang mengonsumsi obat untuk mengencerkan darah harus benar-benar tidak makan sayuran hijau.

Namun konsumsinya perlu dibatasi secukupnya.

2. Produk Olahan Susu

Susu dan produk olahan susu seperti keju dan yogurt merupakan makanan tinggi kalsium.

Kalsium kita perlukan untuk kekuatan dan pertumbuhan tulang.

Namun, kalsium bisa menganggu pekerjaan obat antibiotik dan suplemen yang mengandung zat besi.

Sebaiknya, kita minum susu atau mengonsumsi produk olahan susu beberapa jam sebelum atau beberapa jam setelah minum obat.

Perhatikan juga makanan dan minuman lain yang tinggi kalsium saat sedang mengonsumsi obat antibiotik atau suplemen yang mengandung zat besi.

3. Makanan Tinggi Serat

Makanan tinggi serat antara lain ada buah seperti melon dan pisang, kentang, wortel, kacang-kacangan, biji-bijan, sayuran seperti brokoli, hingga roti dan pasta gandum utuh.

Makanan tinggi serat juga memengaruhi fungsi antibiotik, yaitu bisa memperlambat penyerapan obat.

Akibatnya, dosis yang seharusnya masuk ke dalam darah berkurang.

4. Sari Buah Grapefruit

Buah grapefruit merupakan salah satu buah sitrus atau keluarga jeruk.

Sari buah grapefruit ini bisa mengganggu metabolisme obat karena ada senyawa yang mencegah pekerjaan enzim di usus.

Bersumber dari Today.com, sebaiknya jus buah grapefruit tidak dikonsumsi orang yang sedang mengonsumsi obat untuk jantung, sistem imun, dan kolesterol.

5. Teh

Selain susu, sebaiknya kita juga tidak minum teh setelah minum obat.

Teh dan minuman yang mengandung kafein seperti kopi bisa memengaruhi obat untuk pernapasan atau obat untuk kecemasan yang seharusnya membuat bernapas lebih mudah.

Karena kafein meniru efek obat, maka bisa terjadi efek samping seperti jantung yang berdegup cepat dan menyebabkan gelisah.

Nah, karena kandungan dan efek setiap obat bisa berbeda, kamu bisa menanyakan pada dokter makanan dan minuman apa yang harus dihindari ketika sedang mengonsumsi obat tertentu.

Baca juga: Jangan Pernah Konsumsi Nasi Putih dengan 3 Jenis Makanan Ini

Baca juga: Awas, 10 Makanan Penyebab Kanker Ini Mungkin Sering Kamu Konsumsi

Baca juga: Jangan Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Sebelum Naik Pesawat Agar Perutmu Tak Bermasalah

Baca juga: 5 Makanan Khas Natal dari Berbagai Negara, Stollen Ada di Jerman Sejak Abad ke-15

Baca juga: 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan Judul "Jangan Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini Setelah Minum Obat, Salah Satunya Teh"