Agar kandungan gizi dan nutrisinya sehat, mi instan perlu dilengkapi bahan pangan lain, misalnya protein yang berasal dari daging ayam, sapi, atau ikan, serta tempe atau tahu.

Tonton juga:

Mi instan juga perlu dimasak dengan sayur untuk menambah tingkat vitamin dan mineral.

Meskipun dengan cara ini mi instan jadi lebih sehat, Endang tetap menekankan agar kita tidak memakan mi instan terlalu sering.

Tetap harus dibatasi.

"Kalau terus menerus jadi tidak sehat. Bahan pengawet dan garam pada mi instan kan banyak, sehingga lebih baik pilih yang alami," sarannya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Lebih Sehat Makan Mi Instan"

Baca juga: Nasi Kalong, Seafood Kiloan Bang Bopak dan 5 Kuliner Malam di Bandung yang Harus Dicoba

Baca juga: Promo Foodiskon #Kebersamakan dari GoFood, Wisata Kuliner Akhir Tahun dari Rumah Lebih Hemat

Baca juga: Terkenal Enak dan Disukai Wisatawan, 12 Kuliner Malam di Jakarta Ini Harus Kamu Coba

Baca juga: Mengapa Kita Ketagihan Makan Kuliner Pedas? Ini Alasan di Baliknya

Baca juga: Es Krim Viennetta dan 5 Kuliner yang Sempat Viral di Medsos Sepanjang Tahun 2020