Otot-otot akan menegang ketika duduk terlalu lama dan ketika akhirnya berdiri otot-otot itu semakin menegang sehingga saat berjalan merasa tidak nyaman.

Untuk menghindari hal itu, pastikan kamu melakukan peregangan otot sebelum dan selama penerbangan.

Caranya adalah dengan mengangkat satu kaki secara bergantian dan lakukan serangkaian ini sebanyak 10 kali.

4. Buka barang bawaan sesaat setelah kamu duduk

Keluarkan semua barang yang mungkin ingin kamu gunakan selama penerbangan, seperti buku, makanan ringan, headphone, sweter, laptop, dan lainnya.

Jangan menunggu hingga berada di udara selama 20 menit atau dua jam untuk mulai membongkar, lakukan segera.

Penumpang lain akan sangat membenci jika di tengah penerbangan kamu harus mencari-cari barang di bawah kursi atau di overhead bin.

5. Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar

Duduk di pesawat selama berjam-jam membuat banyak orang merasa lengket dan menjijikkan.

Pilihlah bahan katun, kaus katun, atau sweter beritsleting.

Selain itu, disarankan menggunakan celana yang longgar, bukan yang ketat seperti legging.

Semakin longgar pakaiannya, semakin baik.

6. Bawalah barang yang multiguna

Membawa barang-barang yang memiliki fungsi multiguna sangatlah penting.

Bantal dan selimut yang disediakan di atas pesawat hanya selembar dan cenderung tipis.