TRIBUNTRAVEL.COM - Melakukan penerbangan jarak jauh menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian penumpang.

Duduk berjam-jam di pesawat tentu menimbulkan rasa lelah dan bosan.

Untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang bisa kamu persiapkan saat hendak melakukan penerbangan jarak jauh.

Melansir dari laman Horizon Times, Selasa (1/12/2020), berikut ini 7 tips agar penerbangan jarak jauh terasa nyaman.

Baca juga: Penerbangan Wings Air Rute Kupang-Lewoleba-Kupang Batal Akibat Erupsi Gunung Ile Lewotolok

1. Bawalah camilan dari rumah

Makanan yang di jual di bandara memiliki harga yang relatif mahal.

Selain itu, terkadang makanan yang disajikan di dalam penerbangan kurang begitu menarik.

Disarankan kamu membawa beberapa camilan sendiri dari rumah.

Pilihlah kacang-kacangan, buah-buahan (apel, jeruk, dan pisang), sayuran (wortel, seledri, dan mentimun), cokelat batangan, pretzel, bahkan sandwich dengan selai kacang.

2. Bawalah minuman sendiri

Tak hanya makanan, kamu juga disarankan membawa minum sendiri.

Lebih baik jika kamu membeli air kemasan atau air vitamin.

Tidak ada yang lebih baik daripada air putih untuk membuat tubuhmu tetap segar.

3. Regangkan tubuh sebelum dan selama penerbangan

Terjebak dalam waktu yang lama di kursi pesawat tidak hanya melelahkan, namun juga sangat merugikan bagi tubuh.