Nikola mengatakan, sebagian besar krim kopi mengandung air, gula, dan minyak terhidrogenasi yang dikenal sebagai lemak trans.

"Kita mengonsumsi lemak trans saat kita makan produk

Selain lemak trans, krim kopi beraroma sering kali mengandung gula tambahan yang tinggi, dengan sekitar lima gram gula per sendok makan.

Dalam hal variasi untuk krimer cair atau bubuk, tidak memiliki banyak perbedaan secara kandungan nutrisi.

Alternatif yang lebih sehat

Jika khawatir krimer akan merusak diet, masih  ada campuran yang juga enak untuk kopi hitam.

”Ada banyak krim kopi yang bebas lemak, tetapi menggunakan susu tradisional, baik produk olahan susu atau nabati lebih baik," kata Lisa.

Baca juga: Photomatics Hadir di Kopi Toko Djawa Braga, Abadikan Momen di Photobox Sambil Icip Es Kopi Djawa

Baca juga: 7 Tempat Makan Legendaris di Bandung, dari Warung Kopi Purnama hingga Sumber Hidangan

Baca juga: Penjaga Warung Kopi di Cianjur Curi Perhatian karena Parasnya Mirip Anya Geraldine

Baca juga: Menikmati Secangkir Kopi Merapi di Lereng Gunung Merapi

Baca juga: Hotel di Surabaya Ini Sediakan Menu Kopi Khas Timur Tengah, Mau Coba?

Artikel ini telah tayang di kompas.com dengan judul Apakah Krimer Kopi Bisa Merusak Diet?