TRIBUNTRAVEL.COM - Penelitian telah menunjukkan bahwa manisnya nanas disertai dengan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.

Buah tropis yang kaya akan vitamin, enzim, dan antioksidan tidak hanya menempati peringkat di antara buah-buahan termanis di dunia, tetapi juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membangun tulang yang kuat, dan membantu pencernaan.

Selain itu, buah ini termasuk rendah kalori meski memiliki rasa yang manis.

Penelitian juga menunjukkan bahwa nanas juga bermanfaat untuk melawan infeksi.

Baca juga: Mengurangi Bau Mulut dan 6 Manfaat Mentimun Jika Dikonsumsi Secara Rutin

Dilansir dari laman Pulse.ng, Sabtu (7/11/2020), berikut ini 5 manfaat nanas bagi kesehatan.

1. Mengobati Arthritis

Arthritis adalah penyakit melemahkan yang tampaknya mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia.

Ini adalah penyakit yang menyebabkan peradangan dan kekakuan sendi yang menyakitkan.

Nanas memiliki khasiat untuk meredakan radang sendi dan otot, khususnya yang berhubungan dengan penyakit ini.

Nanas mengandung enzim proteolitik yang relatif langka disebut bromelain, ini terkait dengan pemecah protein kompleks dan memiliki efek anti-inflamasi yang serius.

Bromelain, di sisi lain berkorelasi positif dengan mengurangi tanda dan gejala radang sendi dan ini telah diamati pada banyak orang yang menderita penyakit Arthritis.

2. Memperkuat tulang

Kadar magnesium mineral dalam nanas sangat tinggi.

Magnesium ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun tulang yang sehat dan mendukung jaringan ikat.

Karena itu, menjadi mudah untuk melihat bahwa nanas tidak hanya memperkuat tulang, tetapi juga membuatnya sehat dan juga membantu dalam hubungan jaringan.