Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang bagus untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain itu teh hijau juga bisa mengembalikan cairan tubuh yang terkuras selama berpuasa.

4. Air Putih

Minuman sehat untuk buka puasa yang tak boleh terlewatkan adalah air putih.

Air putih menjadi minuman yang wajib diminum saat sahur dan berbuka untuk menghilangkan dehidrasi tubuh.

Manfaat lain yang didapat adalah menambah energi hingga menjaga kesehatan ginjal.

TONTON JUGA:

5. Smoothies Buah

Selain minum jus buah, traveler bisa mencoba alternatif lain dengan minum smoothies buah.

Bedanya dengan jus buah pada umumnya, smoothies buah ini ditambahkan dengan yoghurt atau susu agar lebih segar.

Sedangkan isiannya bisa menggunakan buah-buahan segar seperti kiwi, nanas, alpukat, mangga, dan lain-lain.

6. Yogurt

Buka puasa memang paling pas jika minum yoghurt yang dingin.

Selain yoghurt rasa original kini banyak yang mengembangkan varian yoghurt dengan aneka rasa buah.

Traveler bisa memilih sesuai selera untuk buka puasa.

• 3 Dawet Legendaris yang Cocok untuk Buka Puasa

• 7 Mi Ayam Enak di Semarang untuk Menu Buka Puasa, dari Mi Ayam Happy Hingga Mi Ayam Srikandi

• 7 Kuliner Khas Madura untuk Menu Buka Puasa, Coba Paduan Rasa Manis Gurihnya Tajin Sobih

• 7 Kuliner Khas Semarang untuk Menu Buka Puasa, Ada Soto BangkongHingga Bakso Kakap

• Resep Hongkong Fried Noodle, Kuliner yang Mudah Dibuat untuk Buka Puasa

(TribunTravel.com/Nurul Intaniar)