Selama berpuasa, tubuh akan meningkatkan neurotropik yang berfungsi untuk memproduksi sel otak.

Peningkatan ini bisa memperbanyak sel-sel otak dan melancarkan daya ingat.

4. Menngkatkan imun tubuh

Salah satu manfaat dari berpuasa adalah meningkatkan sestem kekebalan tubuh terhadap bakteri dan virus.

Hal ini terjadi karena tingkat limfosit akan meningkat hingga 10 kali lipat saat berpuasa.

Limfosit yang meningkat membuat sistem kekebalan tubuh juga meningkat.

Sehingga tubuh akan rentan terserang bakteri maupun virus.

5. Mengeluarkan racun

Selama berpuasa tubuh akan memproduksi kembali cadangan lemak untuk diproses menjadi energi.

Lemak yang diproses tersebut bisa membakar racun yang ada di dalam tubuh.

Biasanya racun akan dikeluarkan melalui urin ataupun keringat.

6. Menurunkan risiko penyakit jantung

Berpuasa seharian penuh ternyata juga bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung.

Penyakit jantung disebabkan oleh tumpukan LDL dalam darah.

Dengan berpuasa tubuh akan menurunkan tingkat LDL dan meningkatkan produksi HDL.