Sehat dan Praktis, Ini 5 Resep Menu Sahur Buat Kamu yang Lagi Diet

TRIBUNTRAVEL.COM - Rekomendasi resep menu sahur yang sehat dan praktis bagi kamu yang lagi menjalankan program diet.

Bulan Ramadan tinggal menghitung hari, tentu banyak persiapan yang harus kamu lakukan.

Satu di antaranya adalah menyajikan menu sahur yang sehat dan mudah untuk dibuat.

Kali ini TribunTravel akan membagikan lima resep menu sahur yang sehat dan praktis cocok bagi kamu yang lagi diet.

Dirangkum dari beberapa sumber, berikut lima resep menu sahur untuk kamu yang diet:

1. Roti Gandum Bakar Keju Tomat

Menu diet, lezat dan praktis pertama yang bisa kamu coba terbuat dari roti gandum.

Kamu bisa memadukan roti gandum, keju dan tomat.

Menu sahur ini kaya akan serat dan cocok untuk kamu yang lagi diet.

Berikut bahan dan cara pembuatannya:

Bahan

Cara Membuat

Siapkan mangkuk untuk mengocok telur, kemudian masukkan susu dan garam. Kocok lagi hingga tercampur rata.
Masukkan roti tawar yang sudah dipotong dadu. Pastikan roti tercelup ke dalam adonan (sebaiknya diamkan selama 1 jam).
Lalu masukkan tomat ceri yang telah dibelah dua.
Potong bunci dan kemangi menjadi cincangan kasar dan masukkan ke dalam adonan roti.
Siapkan loyang dan tuang sedikit demi sedikit minyak zaitun. Tekan-tekan permukaan roti agar padat dan rata.
Panggang roti dalam oven selama 35-40 menit. Angkat dan diamkan selama 15 menit kemudian sajikan.

Cara membuatnya pun sangat praktis, kamu juga bisa mencampurkan beberapa bahan tambahan biar rasanya makin mantap.

Bahan

Cara Membuat

Campurkan semua bahan dengan telur kemudian kocok lepas.
Masak Hingga setengah matang.
Di wajan lain kamu bisa menyiapkan tortilla dan selanjutnya campurkan scrambled egg dengan tortilla.

Halaman

Tags:

Berita Populer