TRIBUNTRAVEL.COM - Saat menjalankan ibadah puasa, salah satu masalah yang sering dihadapi adalah bau mulut.

Bau mulut disebabkan oleh mulut yang mengalami kekeringan karena tidak ada makanan dan minuman yang masuk selama berjam-jam.

Untuk menghindari bau mulut, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan.

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut ini 7 cara menghilangkan bau mulut saat puasa:

1. Berkumur dengan minyak kelapa alami

Tak perlu repot, kamu bisa menghilangkan bau mulut selama puasa dengan minyak kelapa alami.

• 6 Menu Sahur yang Bikin Kamu Kenyang Lebih Lama saat Menjalankan Ibadah Puasa

Kumurlah selama 5 hingga 10 menit dengan minyak kelapa, setelah itu lanjutkan dengan gosok gigi seperti biasa.

Cara ini akan lebih efektif jika kamu berkumur dalam keadaan perut yang kosong.

2. Konsumsi makanan berkabohidrat tinggi

Selain kekurangan cairan, kekurangan karbohidrat dalam tubuh juga bisa menjadi penyebab bau mulut.

Untuk itu, cobalah mengonsumsi makanan yang berkabohidrat tinggi saat sahur maupun berbuka puasa.

3. Buah Pir

Buah Pir memang dikenal memiliki kandungan air yang mampu mencegah dehidrasi saat puasa.

Jika kamu ingin menghilangkan bau mulut selama puasa, menambahakan buah pir sebagai menu sahur adalah pilihan yang tepat.

Selain itu, pir juga bisa membuat mulut terasa segar lebih lama.