Mendaki gunung di akhir pekan memiliki kelebihan dan kekurangan.

Kelebihannya pada weekend, jalur pendakian akan cenderung ramai sehingga tidak perlu khawatir tersesat.

Sedangkan kekurangannya, taveler akan kehilangan feel saat mendaki.

Namun bagi pemula, disarankan untuk mendaki saat weekend saja untuk meminimalisir resiko.

3. Melatih otot kaki dan keseimbangan

Tips mendaki bagi pemula berikutnya yakni latihan otot kaki dan keseimbangan.

Bagi pemula yang ingin mendaki gunung ada baiknya mulai melatih otot kaki dan keseimbangan dengan cara berlari dan senam-senam kecil pada pagi atau sore hari.

Usahakan kegiatan ini dilakukan dengan rutin seminggu sebelum mendaki gunung.

Dengan melatih otot kaki dan keseimbangan, trek gunung sesulit apapun dapat dilalui dengan mudah.

4. Menjaga kesehatan

Menjaga kesehatan penting untuk traveler lakukan sebelum, saat dan setelah melakukan pendakian.

Ini dikarenakan saat berada di gunung fasilitas kesehatan seperti puskesmas atau klinik sangat jauh.

Sehingga menjaga kesehatan penting untuk traveler lakukan agar tidak menyusahkan orang lain.

5. Mempersiapkan perlengkapan mendaki sebaik mungkin

Setelah persiapan fisik sudah dilakukan, kini traveler juga wajib mempersiapkan perlengkapan mendaki.

Jika tidak mempersiapkan perlengkapan dengan baik, kenyamanan saat mendaki gunung akan sangat kurang.

Perlengkapan mendaki yang wajib traveler bawa di antaranya tenda, jaket, peralatan memasak, obat-obatan pribadi, trekking pole, senter, dan sarung tangan.

Jangan lupa untuk membawa alat navigasi seperti kompas dan peta supaya tidak tersesat.

6. Hilangkan gengsi

Saat mendaki gunung, jangan gengsi untuk minta istirahat sejenak saat badan sudah lelah.

Jika terus dipaksakan untuk mendaki tentu resikonya bisa lebih tinggi.

• Jalur Pendakian Gunung Sumbing Dibuka Kembali

• Sebelum Naik Gunung Andong di Magelang, Wajib Tahu 9 Hal Penting Ini

• Menelusuri Kawah Gunung Slamet yang Sering Disangka Seperti Planet Mars

(TribunTravel.com/ Ratna Widyawati)