TRIBUNTRAVEL.COM - Sudah lama kita ketahui bahwa sunblock SPF yang lebih tinggi tidak berarti kita sepenuhnya terlindungi dari sinar ultraviolet(UV) A dan B matahari yang berbahaya yang dapat menyebabkan kanker kulit dan merusak DNA.

Perlindungan lengkap terdiri dari campuran faktor, termasuk waktu dan tidak terlalu lama berjemur.

Tabir surya hanyalah salah satu alat untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, kata Nneka Leiba, direktur ilmu pengetahuan hidup sehat di Environmental Working Group (EWG).

TONTON JUGA

Leiba menunjukkan bahwa topi, pakaian, dan menghindari sinar matahari di tengah hari juga merupakan kunci untuk lebih melindungi kulit kamu dari bahaya matahari.

"Kanker kulit sedang meningkat, jadi sangat penting untuk melihat secara holistik hubungan kita dengan matahari," katanya, seperti dilansir dari medical daily.

Tetapi beberapa perlindungan tabir surya lebih baik daripada tidak ada perlindungan tabir surya sama sekali.

Yang membawa kita pada pertanyaan yang jelas: SPF (faktor perlindungan matahari) apa yang optimal untuk menangkal efek paling berbahaya dari sinar UVA dan UVB?

Kita harus ingat nilai SPF hanya memberikan indikasi bagaimana kinerja produk terhadap sinar UVB, yang menyebabkan kanker kulit terbanyak dan juga memicu kulit terbakar.

Jika serius ingin melindungi diri dari sinar matahari berarti perlindungan dari sinar UVA dan UVB karena keduanya terkait dengan kanker kulit dan kerusakan kulit, kata Leiba.

Untuk hasil terbaik, Leiba merekomendasikan tabir surya dengan SPF antara 30 dan 50. Pada tingkat ini, perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB cenderung lebih seimbang.

"Dan sering kali dengan produk SPF tinggi, sulit untuk menjaga keseimbangan yang baik," katanya.

Berbasis di Washington D.C., EWG adalah kelompok aktivis yang meledak ke kesadaran Amerika pada tahun 2008 ketika pertama kali menerbitkan analisis lebih dari 900 sunscreen.

Laporannya yang kontroversial menyimpulkan hanya 15 persen dari tabir surya memenuhi kriteria keamanan dan efektivitasnya.

Memilih tabir surya dengan SPF tingkat menengah adalah salah satu rekomendasi dalam Panduan tahunan ke-13 EWG tentang Sunscreen yang Aman.